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BEM-VINDO AO BLOG #MINDFULNESS TODODIA
Esse blog surgiu do desejo de compartilhar meus aprendizados e descobertas ao longo do processo em que me tornei professora de mindfulness, quando morava na Inglaterra e estudava na Universidade de Oxford.
Em julho de 2017 publiquei meu primeiro post e nunca mais parei!
Escrevo (quase) diariamente sobre midnfulness, inteligência emocional, autoconhecimento, relacionamentos, liderança... e muitas outras coisas!
Vem me acompanhar nessa jornada!
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Thais Requito
19 de fev. de 20191 min de leitura
Qual É o Seu Portal Para a Transformação (Sua e Do Mundo)?
Praticar Mindfulness foi o primeiro passo de uma jornada de descobertas, que me ensina muito até hoje. Quando me tornei mais consciente...
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Thais Requito
16 de fev. de 20191 min de leitura
Desconecte-se E Conecte-se
Será que estamos nos tornando insensíveis? Em dois minutos de passeio pela timeline, vejo um cachorro torturado, uma pessoa que casou,...
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Thais Requito
13 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D75
Seja gentil com você mesmo, você está fazendo o melhor que pode. Muitas vezes a gente se culpa, julga e crítica por algo que fez no...
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Thais Requito
11 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D74
Tá aí uma dica que vale a pena compartilhar. Já ouviu falar na Jarra da Gratidão? Na verdade, não precisa ser uma jarra, você pode usar...
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Thais Requito
10 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D73
Todos os dias a vida te convida a refletir sobre o seu papel no mundo. Ao mesmo tempo que somos quase invisíveis na imensidão do...
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Thais Requito
9 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D72
Enquanto estiver respirando e houver vida, viva. Na dúvida, siga o coração. Sempre há tempo. Sempre. #atençãoplena #autoajuda #autoestima...
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Thais Requito
8 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D71
O simples pode se tornar extraordinário, se você prestar atenção. #atençãoplena #autoajuda #autoestima #meditação #mindfulness
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Thais Requito
7 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D70
Rosa, porque os dias de chuva também merecem ser gloriosos. Não importa qual seja o clima no mundo lá fora, o clima aí dentro é você quem...
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Thais Requito
6 de set. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D68
Tempo. Ta aí um assunto que sempre rende uma boa discussão. Há quem diga que o tempo tem passado mais rápido. Há pessoas que vivem...
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Thais Requito
5 de set. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D67
Tudo o que tenho visto e lido ultimamente a respeito de uma vida feliz e com significado leva ao tema #gratidao. Talvez seja pelo simples...
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Thais Requito
4 de set. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D66
Hoje me dei conta de que, apesar de escrever sobre #mindfulnessaqui todos os dias, nunca tinha falado sobre a definição dessa palavra que...
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Thais Requito
3 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D65
Quando parecer que não há motivos pra comemorar, escolha celebrar a vida. Com ritmo frenético em que vivemos, não é incomum nos sentirmos...
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Thais Requito
2 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D64
Simples assim. #atençãoplena #autoajuda #autoestima #meditação #mindfulness
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Thais Requito
1 de set. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D63
Ontem o céu ganhou mais uma estrela, daquelas bem brilhantes e que enchem o nosso coração de amor só de olhar: Louise Hay. Talvez você já...
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Thais Requito
31 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D62
Alguma vez você já se sentiu assim, meio fora do eixo? As nossas tarefas diárias, os relacionamento, o trabalho, as frustrações e...
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Thais Requito
30 de ago. de 20172 min de leitura
#mindfulnesstododia D61
O post de hoje do #mindfulnesstododia é uma mistura de notícia feliz com post. A primeira notícia é que tá um frio de lascar aqui em...
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Thais Requito
29 de ago. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D60
Quem mais aí pula da cama todo sorridente quando recebe uma mensagem de bom dia? Pequenos acontecimentos como esse são capazes de...
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Thais Requito
29 de ago. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D59
Não importa se você sonha com a paz mundial ou com um pedaço de pizza. Siga os seus sonhos. Cada dia um pouco. Cada dia um novo sonho....
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Thais Requito
28 de ago. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D58
Pra você que acha que precisa de muito mais coisas do que já tem pá ser feliz, uma imagem vale mais do que mil palavras. Good day....
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Thais Requito
27 de ago. de 20171 min de leitura
#mindfulnesstododia D57
#embracethemess tem sido o meu lema ultimamente. E esse vídeo lindo fala sobre isso. Os desafios de hoje são os nossos melhores...
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